HEALTH – Asupan vitamin D sangat dibutuhkan tubuh untuk menguatkan imunitas. Tujuh makanan ini direkomendasikan guna memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Mencukupi kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral harian sangat direkomendasikan pada saat pandemi. Vitamin, nutrisi dan mineral ini dibutuhkan guna membantu tubuh…
Health – Kita sering mendengar bahwa penyintas COVID-19 disebut telah memiliki antibodi secara alami. Kira-kira kenapa penyintas COVID tetap harus dilakukan vaksin setelah 3 bulan? Sebelum dijelaskan alasannya, perlu diketahui bahwa ada hubungan yang erat antara penyintas COVID, vaksin, hingga…
Sunduken adalah istilah dalam bahasa Jawa yang menggambarkan rasa sakit menusuk di perut. Dalam dunia medis, kondisi yang kerap terjadi saat berolahraga ini dikenal sebagai side stitch. Walaupun sunduken merupakan kondisi yang bisa muncul pada kedua sisi perut, kebanyakan penderitanya…
Bayam memang baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya rasanya yang enak, bayam juga memiliki banyak nutrisi penting untuk tubuh. Apalagi bila rutin mengonsumsi jus bayam sebagai minuman menyehatkan. Bayam mentah atau yang tidak diolah mengandung karoten, asam amino, zat besi,…
Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Butuh perombakan gaya hidup yang konsisten dan berkelanjutan. Di samping menjaga pola makan agar tetap sehat dan seimbang, ada kebiasaan lain yang dapat membantu menurunkan berat badan. Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5…
Health – Lidah adalah bagian dari mulut yang berfungsi untuk membantu mengunyah dan menelan makanan. Lidah juga berfungsi sebagi indra perasa karena dipermukaan lidah ada tunas pengacap yang bisa merasakan pahit, asam, manis, dan asin. Tapi, apa Grestizen pernah merasa…
Health – Sakit pinggang merupakan salah satu nyeri yang paling umum dirasakan. Studi menunjukkan 80 persen orang pernah atau akan mengalami sakit pinggang dalam hidup mereka. Sakit pinggang dapat dicegah dengan menghindari penyebab nyeri. Umumnya, sakit pinggang muncul karena kebiasaan…
Health – Sudah menjadi rahasia umum kalau susu formula bisa menjadi alternatif pengganti nutrisi dalam kondisi tertentu. Anak yang tidak mendapatkan cukup ASI ataupun picky eaters memang membutuhkan tambahan gizi. Bahkan, demi anaknya bisa mendapatkan gizi maksimal, beberapa ibu mencampur…
Health – Salah satu organ tubuh yang bertugas memompa darah ke dalam tubuh adalah jantung. Jantung merupakan bagian yang bekerja tanpa henti, pagi, siang, dan malam agar oksigen bisa masuk ke dalam tubuh dengan sempurna. Mengingat fungsi jantung yang sangat…
Health – Saat sakit gigi melanda kita pasti jadi merasa tidak nyaman. Rasa nyut-nyutan disertai gusi bengkak, demam, dan sakit kepala membuat sulit fokus menjalani aktivitas seharian. Kalau sudah begitu, Anda perlu tahu cara mengobati sakit gigi agar rasa nyeri…