Tag kesehatan

5 Alasan Sehat Mengapa Kamu Harus Tersenyum

Health – Senyum menjadi cara yang kuat untuk membuatmu terlihat bahagia. Bahkan banyak penelitian mengatakan bahwa tersenyum bisa meningkatkan suasana hati, pikiran, jiwa dan raga. Dari sekian banyak manfaat tersenyum, ada beberapa alasan lain mengapa kita harus senantiasa tersenyum. Nah,…

Empat Khasiat Bawang Merah untuk Kesehatan

Para ilmuwan telah mengaitkan bawang merah dengan berbagai manfaat untuk kesehatan. Sebagian besar khasiat bawang merah berasal dari kandungan antioksidan. Penelitian menunjukkan, antioksidan tertentu seperti quercetin, mampu melindungi kesehatan. Sebuah studi membuktikan bahwa quercetin mampu melawan peradangan sekaligus meningkatkan sistem…

5 Manfaat jus bayam untuk kesehatan

Bayam memang baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya rasanya yang enak, bayam juga memiliki banyak nutrisi penting untuk tubuh. Apalagi bila rutin mengonsumsi jus bayam sebagai minuman menyehatkan. Bayam mentah atau yang tidak diolah mengandung karoten, asam amino, zat besi,…